jueves, 14 de octubre de 2010

Coliflor

Coliflor, pertenece a la familia de las Crucíferas y al género Brassica. Originaria de las regiones del Mediterráneo oriental (Asia Menor, Líbano y Siria).

Existen cantidad de variedades de coliflor, si se distinguen por su color las hay; cloliflores blancas, coliflores verdes y coliflores moradas.

Entre las sustancias que se encuentran en la hortaliza destaca: 92% de agua, proteínas, hidratos de carbono, fibra, potasio, calcio, magnesio, fósforo, vitamina B6, vitamina C y folatos.

No hay comentarios: