martes, 12 de octubre de 2010

Acelga


La Acelga, pertenece a la familia de las Quenopodiáceas, a la variedad Cicla. Precisa un clima templado de zonas costeras o bien en terrenos salinos.

Originaria de los países Europeos de la Costa Mediterránea y del norte de África.

Los principales productores son Asia, Italia, Francia, Holanda, Bélgica, Reino Unido y Alemania.

La Acelga contiene un 91% de agua, casi sin calorías y fibra, vitamina A, vitamina C, potasio, calcio, yodo, hierro, magnesio, folatos, ácido oxalático y beta-carotenos.

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